Coach
Kiemelt szakterületeim az életválságok és a párkapcsolati coaching
Életed- rólad- szól
Amikor már meg tudod fogalmazni, mit nem szeretnél, akkor már félúton jársz a célod felé.
Céljaid felé vezetlek, segítve téged abban, hogy magánéletedben és munkádban egyaránt teljesebb, elégedettebb életet élhess.
Mert a megoldás benned van!
Az életünkben bekövetkező változások olyan gyorsak, hogy néha nehéz lépést tartani. Megtorpansz, lemaradsz, eltévedsz, nem találod a kiutat, a megoldást. Lehet, hogy már tudod, mit nem akarsz, de a „hogyan tovább?” kérdése megválaszolatlan marad. Keresed az utadat és a megoldásaidat, de gyakran ugyanazokba a régi mintákba (sémákba) ütközöl. Bár időnként kapsz” jótanácsokat” – mások cipője nem húzható a lábadra, mert szorít – mások megoldásai nem feltétlenül működnek a te életedben.
Lépj velem egy új, izgalmas útra önmagad felé!
Mert a megoldás benned van!
Az életünkben bekövetkező változások olyan gyorsak, hogy néha nehéz lépést tartani. Megtorpansz, lemaradsz, eltévedsz, nem találod a kiutat, a megoldást. Lehet, hogy már tudod, mit nem akarsz, de a „hogyan tovább?” kérdése megválaszolatlan marad. Keresed az utadat és a megoldásaidat, de gyakran ugyanazokba a régi mintákba (sémákba) ütközöl. Bár időnként kapsz” jótanácsokat” – mások cipője nem húzható a lábadra, mert szorít – mások megoldásai nem feltétlenül működnek a te életedben.
Lépj velem egy új, izgalmas útra önmagad felé!
Miben is tudok segíteni?
Life coaching során segítek és támogatlak – minden olyan magéleti problémáddal, elakadásoddal, fájdalmaddal, nehézségeddel, céloddal, és amit esetleg mással nem tudsz, vagy nem akarsz megosztani, nem tudsz megoldani.
- Önismeret fejlesztése
- Önbizalom növelése
- Személyes fejlődés
- Elakadások kezelése – kiút
- Önazonosság – belső késztetés aktiválása – saját úton járva
- Kommunikációs akadályok
- Érzelmi sérülések kezelése- traumák
- Problémák megfogalmazása, kimondása – kommunikációs elakadás
- Nehéz döntések támogatása
- Rossz közérzet okainak feltárása
- Kapcsolati és párkapcsolati problémák
- Időgazdálkodási nehézségek
- Rossz szokások leküzdése – függőségek
- NŐI lét támogatása – női életkorok jellemző megakadásai és válságai
- Babavárás
- Anya lettem – új időszámítás
- Párkapcsolatok – boldogság együtt
- Pártaláló
- Életközepi válság – szemben az idővel – nő és férfi
- Szeretői viszonyok – afférok
- Tinédzser lett a gyerekem – szülői coaching
A párkapcsolat egy varázslatos kötelék két ember között, amely a szeretet, bizalom és kölcsönös támogatás szelíd fonalain épül. Ez a kapcsolat egyedi és személyes, ahol közös érdeklődések, értékek és álmok fonódnak össze.
Hozzávalók:
- Szeretet és Tisztelet
- Nyílt kommunikáció
- Közös Értékek és Célok
- Kölcsönös Támogatás
- Elköteleződés
- Közös Élmények + Én idő
A coaching folyamat során a csapatépítésre, konfliktuskezelésre, kommunikációra és szervezetfejlesztésre helyezem a hangsúlyt. A coach feladatom, hogy segítsek a csapatoknak megerősíteni az együttműködést.
- Közös célok kialakítása
- Kommunikáció fejlesztése
- Együttműködés erősítése
- Konfliktuskezelés
- Csapatdinamika javítása
- Teljesítmény növelése
- Motiváció és elkötelezettség
Az ÉLET változásai olyan gyorsak,
néha nehéz lépést tartani, megtorpansz, lemaradsz, eltévedsz, nem találod a kiutat, csupán annyit tudsz mit nem akarsz.
Segítő beszélgetéseink során megtaláljuk a megoldást a „Hogyan” -ra, és a „Merre”, mert a vágyott változás benned rejlik!
Miért épp a coaching az, amire szükséged van?
Az útkeresés közben ami elindít a változás során szükség van egy időben gyors és hatékony módszerre, ami segít, ha bajban vagy. A coach a jövőre és a célok elérésére összpontosít, gyakorlat központú, meghatározott időintervallumon belül segít megoldást találni, ami benned van és a meghatározott célt elérni, a pszichológustól eltérő módszerrel.
A coaching egy személyre szabott és célorientált megközelítést kínál, amely segít abban, hogy ráláss a saját kihívásaidra, felfedezd rejtett erőforrásaidat, és hatékonyan elérd a céljaidat.
Ha szeretnél fejlődni önismeretben, megoldást találni a problémaidra, vagy új irányt találni az életedben, a coaching támogatást nyújt a céljaid elérésében és a problémák leküzdésében, a személyes és szakmai fejlődésben, így hozzájárulva egy teljesebb és kiegyensúlyozottabb sikeres boldog élethez.
“Az időd véges, úgyhogy ne vesztegesd el arra, hogy valaki más életét éled! (…) Ne engedd, hogy mások véleménye túlharsogja a saját belső hangodat!”
Steve Jobs
Rólam mondták
„Állandóan rosszkedvű voltam, és még edzésre is nehezemre esett elmenni. Gabi segített rájönni, mi okozza a szorongásomat, és megtanított, hogyan kezeljem azt. Pár alkalom után sokkal jobban éreztem magam, már hat hete nem éreztem azt a torokszorító érzést, és a kapcsolatom is javult édesanyámmal. Ha hasonló problémáid vannak, bátran ajánlom Gabit – tényleg ért a dolgához.”
István (18), Budapest
„Már több helyen próbáltunk túllépni a párkapcsolati elakadásainkon, de amikor egy ismerősöm ajánlására eljutottunk Gabihoz, végre megtaláltuk a megoldást. Az egyedi módszere, ahol először külön-külön dolgoztunk a saját hibáinkon, segített lehiggadni és valóban a megoldásra koncentrálni. Az így kapott új alapokért hálásak vagyunk, és megnyugtató érzés, hogy mindig van kihez fordulni, ha szükség lenne rá.”
Kriszta (54) Budapest
„34 évesen sokat gondolkodtam, de végül meghoztam a döntést, és nem bántam meg. Az egyik legfontosabb kérdés, amit Gabi feletett: boldog vagyok-e ebben a kapcsolatban vele vagy nélküle. A folyamat segített tisztábban látni, mi az, ami igazán fontos számomra, és mitől érzem jól magam. Most már magabiztosabban hozom meg a döntéseimet, mert tudom, mi az, ami igazán boldoggá tesz.”
Kinga (34) Dunaharaszti
„Újra rátaláltunk egymásra, és megmentettük a kapcsolatunkat. Az ülései során nemcsak a problémáinkat tudtuk közösen megoldani, hanem újra felfedeztük, miért választottuk egymást 7 évvel ezelőtt. Gabival való munka nemcsak segített átvészelni a nehéz időszakot, hanem egy erősebb, boldogabb párt is formált belőlünk.”
„Amikor a házasságunk (12 éve vagyunk házasok) mélypontján voltunk, már nem hittünk a változásban. Egy barátunk ajánlására fordultunk Gabihoz, aki egy teljesen új dimenzióba emelte a kapcsolatunkat. Kezdetben külön-külön üléseken vettünk részt, majd páros ülésekre váltottunk át. Ennek köszönhetően sikerült közösen megfogalmaznunk a céljainkat, és újra felfedeztük egymást vagy is mért választottuk egymást 12 éve. Mindketten akartuk, megdolgoztuk ismét egymásért, de csak így van a nehéz helyzetből is kiút. Köszönjük Gabinak a hatalmas támogatást és a hitet, amit belénk fektetett. Ha házassági problémákkal küzdenek, csak ajánlani tudjuk valóban életre szóló élmény! Közös döntésünk és egyben sikerünk a „mi együtt folytatjuk”, csak merőben másképp, mint eddig.”
Üzenj nekem!
A szakmai segítő beszélgetések során felfedezed a MEGOLDÁST ami BENNED van, és válaszokat kapsz az elakadásaidra, problémáidra, és rávezetlek a célod felé vezető útra.
Bejelentkezés: H-P: 10-16h között
Online, illetve telefonon történő konzultáció: kényelmes, rugalmas, személyre szabott, bárhonnan elérhető – magyar nyelven.
Személyes konzultáció egyeztetéssel: Budapesten, 18. kerület Coaching stúdió a Lőrinci piac közelében
Díjtalan parkolás
Kiváló tömegközlekedés
Könnyen megközelíthető
Mo, M5, 4- es útak felől csak pár perc gépkocsival